Депрессия

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся устойчивым снижением настроения, влияющее на повседневную деятельность и мышление.

Депрессия может возникнуть в любом возрасте, но чаще ее отмечают у подростков и молодых людей — 20-30 лет. Считается, что мужчины реже страдают от депрессии, однако женщины чаще обращаются за помощью к специалистам, поэтому разницу в данных можно объяснить недостаточностью медицинской статистики.

Депрессия — очень серьезное заболевание, она существенно снижает качество жизни человека, влияя на его душевное состояние и социальные связи.

По статистике ВОЗ, депрессия является второй ведущей причиной смерти среди подростков и людей молодого возраста.

Примерно 1 из 6 взрослых в течение жизни сталкивается с депрессией. Во всем мире от нее страдают около 300 миллионов людей всех возрастов.

В зависимости от клинической картины и тяжести течения депрессию разделяют на легкую, умеренную и тяжелую. Она может быть длительной (хронической), с частыми рецидивами, особенно если человек своевременно не обращается к специалисту.

Критериями депрессии являются существенное снижение настроения в течение 2 недель и более, потеря интереса к любимым занятиям, отсутствие тяги к общению, повышенная утомляемость и двигательная заторможенность.

Причины

Точная причина возникновения депрессии неизвестна. Предполагается, что существенную роль в ее развитии играет сочетание множества факторов: генетических и биологических (эндогенная депрессия), психологических, социально-экономических и межличностных (психогенная депрессия).

Факторы риска

К факторам риска, увеличивающим вероятность развития депрессии, относятся:

• прием некоторых лекарств (препараты от гипертонии, снотворные препараты);
• злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков;
• наличие серьезных заболеваний (хроническая боль, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания);
• беспокойство, связанное с глобальными (даже запланированными) изменениями в жизни;
• переживание травмирующих или стрессовых событий (физическое или сексуальное насилие, смерть близких,
• финансовые проблемы, сложности социальной адаптации, школьная неуспеваемость, проблемы при общении со сверстниками в школе, проблемы в общении с коллегами и давление на работе);
• определенные свойства личности (низкая самооценка, зависимость от других людей и их мнений, повышенная самокритичность, пессимизм);
• личный анамнез других психических расстройств (тревожное расстройство, расстройство пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство);
• семейный анамнез (диагнозы депрессия, биполярное расстройство, алкоголизм у близких родственников).

Симптомы

• Грусть, подавленность, плаксивость, чувство опустошенности;
• потеря интереса к привычным и любимым занятиям (хобби, секс, спорт, работа);
• неспособность вести повседневную деятельность, трудности в общении с другими людьми (снижение успеваемости, эффективности на работе, стремление оставаться дома, не выходить на улицу);
• вспышки гнева, раздражительности даже по мелочам;
• снижение аппетита и потеря веса или, напротив, повышенная тяга к еде и увеличение веса;
• нарушения сна (бессонница или чрезмерно длительный сон);
• снижение энергии, повышенная утомляемость (даже небольшие дела и задачи требуют дополнительных усилий и концентрации);
• заметное снижение или нетипичное повышение двигательной активности (неспособность усидеть на месте, потребность в активных движениях и ходьбе или, напротив, заторможенность движений и речи);
• чувство вины и собственной никчемности, зацикленность на неудачах, которые произошли в прошлом;
• нарушение мыслительного процесса, концентрации, проблемы с запоминанием, неспособность принимать решения;
• ничем не объясняющиеся боли в разных частях тела (головные боли, боль в спине);
• стремление к самоповреждению;
• мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийства.