Как гипертоникам пережить жару?
Лето — испытание для сосудов! Как держать давление под контролем?
Важные правила:
- Измеряйте давление 2 раза в день – особенно в часы пик (с 11:00 до 17:00).
- Пейте 1,5-2 л воды, но без кофе и алкоголя – они обезвоживают.
- Носите легкую одежду и головной убор.
- Избегайте солнца с 12:00 до 16:00.
Когда к врачу?
- Давление выше 140/90 держится больше суток
- Сильная головная боль, мушки перед глазами
Кардиолог в нашем центре примет вас без очереди!
